天氣日漸寒冷，逐漸進入流行性感冒、諾如病毒胃腸炎高發季。石家莊普濟中西醫結合醫院提醒大家繼續做好新冠肺炎防控，關注流感、諾如病毒胃腸炎等傳染病的預防，請通讀以下防病提示并把握重點。
目前全國多地出現(xiàn)本土疫情，疫情形勢嚴峻複雜(zá)。公衆應持續提高警惕，加強個人防護，自覺遵守疫情防控的各項規定和要求。
1、加強自我防護，堅持勤洗手、戴口罩、常通風、少聚集、用公筷、分餐制等良好個人衛生習慣。2、加強自我健康監測，出現(xiàn)發熱、幹咳、乏力、嗅覺味覺減退、咽痛等新冠肺炎相(xiàng)關症狀時，盡快到醫療機構發熱門診就診排查，途中避免乘坐公共交通，做好個人防護。3、按要求參加區域核酸檢測，出入公共場所要積極配合做好掃碼、測溫、戴口罩以及查驗核酸檢測陰性證明等疫情防控措施。4、非必要不離(lí)宿，非必要不前往風險地區和有本土病例疫情地區。來（返）宿人員(yuán)應積極配合做好“落地檢”，請提前通過“宿康寶”小程序主動申報來宿信息，并及時向所在社區（村(cūn)）和單位（或所住賓館）報備，配合做好核酸檢測、健康監測等各項措施。
諾如病毒是(shì)引起急性胃腸炎最常見(jiàn)的病毒，具有高度的傳染性和快速的傳播能力，學校、托幼機構等集體場所容易發生暴發疫情。傳播途徑包括經食物傳播、經水傳播以及人與人之間的傳播。潛伏期爲1天左右，感染後主要表現(xiàn)爲腹痛、腹瀉、嘔吐和惡心等，其中兒童以嘔吐爲主，成人以腹瀉爲主。
對感染者及隐性感染者的管理遵循嚴格的早發現(xiàn)、早隔離(lí)、早治療的“三早”原則。
1、保護水源，尤其避免糞便及生活廢水發生洩漏，引起水源污染。2、加強食品衛生,感染者或腹瀉者應避免下廚或準備食物，要妥善、徹底地加工生鮮食品，并注意生熟分開。3、養成良好的手衛生習慣，外出歸來、飯前便後要用肥皂洗手,并用流水沖洗幹淨。4、諾如病毒對含氯的消毒劑較敏感，定期對居家環境進行清理消毒。5、病毒活躍季節盡可能避免前往相(xiàng)對封閉的場所，尤其是(shì)老年人、兒童、孕婦和有基礎疾病的人群。
6、在身體條件允許的情況下可适度鍛煉，增強自身免疫力。
手足口病是(shì)由腸道病毒引起的常見(jiàn)急性發熱出疹性傳染病。大多數患者症狀輕微，以手、足、口腔等部位的皮疹、疱疹和全身發熱爲主要特征；少數患者可并發無菌性腦膜炎、腦炎、急性弛緩性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等;個别重症患兒病情進展快，可發生死亡。
手足口防控措施：
1、飯前便後、外出後要用肥皂或洗手液等給寶貝洗手，洗手是(shì)預防手足口病的關鍵措施，如果條件允許，盡可能用流動的水洗手。不要讓寶貝喝(hē)生水。吃生冷食物，避免接觸患兒。
2、看護人接觸患兒前、替患兒更換尿布、處理糞便後均要洗手,并妥善處理污物。
3、嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前後應充分清洗。
4、本病流行期間不宜帶寶貝到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被；有條件的家庭每天可用乳酸熏蒸進行空氣消毒，禁止吸煙，防止空氣污濁，避免感染。
5、注意嬰幼兒的營養、休息，防止因過度疲勞導緻機體抵抗力降低。
6、寶貝出現(xiàn)相(xiàng)關症狀要及時到醫療機構就診。輕症患兒一般不必住院，宜在家治療、休息，以減少交叉感染。
流行性感冒俗稱流感，是(shì)由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，每年10月至次年3月是(shì)主要流行季節。流感病毒主要通過飛沫、人與人之間密切接觸或接觸被病毒污染的物品傳播，感染後主要表現(xiàn)爲發熱、頭痛、肌痛、乏力、咽痛和咳嗽等症狀。
主要預防措施：
1、養成良好的衛生習慣。需要保持居住的環境衛生，定期進行打掃，外出歸來的時候需要及時清洗手，在打噴嚏的時候用紙(zhǐ)巾進行掩蓋。2、保持室内通風。每天可以開窗通風，保持室内空氣流通，避免室内潮濕，隻有保持室内的幹燥才能夠降低流感病毒的活性，預防流行性感冒。3、堅持運動。平時需要堅持運動，如散步、慢(màn)跑、太極拳等，可以增強身體的抵抗力，預防流感病毒感染，但(dàn)要注意避免超負荷運動。4、接種疫苗。對于存在慢(màn)性疾病的患者或者體弱的老年人以及幼兒，應該及時接種流感疫苗，有較好的預防效果，同時需要避免去(qù)人員(yuán)密集的場所。
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