進入夏季，降雨(yǔ)逐漸增多，高溫高濕的環境，極易造成腸道傳染病、食源性疾病的發生。發生腹瀉怎麽辦？每年5月至8月是(shì)感染性腹瀉的發病高峰期。一般每日大便3次以上。由于引起腹瀉的原因多種多樣，需要針對病因采取相(xiàng)應的措施，千萬不能一腹瀉就用抗生素，否則會造成不良後果。預防腸道傳染病的重點是(shì)防止“病從口入”。
發生腹瀉怎麽辦？
1.不提倡禁食禁水，宜進食清淡、易消化的流質或半流質食物，症狀好轉後逐漸過渡到正常飲食。
2.如果腹瀉病情不重，一般通過調整飲食、休息、對症治療，2-3天内症狀即可改善；腹瀉嚴重者，尤其出現(xiàn)脫水症狀的，應及時到醫院腸道門診就醫。
3.脫水是(shì)腹瀉的常見(jiàn)并發症，表現(xiàn)爲口渴、尿少、皮膚幹燥起皺、雙眼下陷；爲防止脫水，應多飲一些糖鹽水；已發生脫水或者嚴重嘔吐不能飲水的病人，需到醫院就診，根據醫囑采取靜脈補液等治療措施。
4.許多患者一有腹瀉就使用抗生素，這種做法是(shì)不對的。大部分腹瀉并不需要抗生素治療，濫用抗生素可能導緻腸道正常菌群失調，反而不利于腹瀉的恢複。如果您不确定是(shì)否應該使用抗生素，請到腸道門診就診。
5.到腸道門診就診的患者，可用幹淨的小盒子或保鮮袋留取新鮮的大便标本及時送醫院化驗，以便醫生有針對性地進行治療。
家人發生腹瀉怎麽辦?
由于許多腹瀉具有傳染性，而非專業人士無法判斷家人發生腹瀉是(shì)否具有傳染性，所以醫生建議(yì)，把生活中遇到的所有腹瀉情況，暫時都當作傳染性疾病來處理，尤其是(shì)有嬰幼兒或者老人的家庭，更需做好日常清潔、消毒等工作。此外預防家庭傳播，首先要搞好家居衛生，對病人用過的餐具、便器、卧具和其他可能被病人糞便和嘔吐物污染的物品，做好消毒處理；消毒措施包括煮沸、含氯消毒液浸泡、暴曬、紫外線(xiàn)照射等等。其次要注意護理人員(yuán)的個人防護，護理完病人後，需用流動的水和肥皂，依照七步洗手法進行手部清潔。最後，病人自己不慎接觸糞便或嘔吐物後，同樣也應仔細洗手，避免病原經過手污染到其他物品。
很多情況下，腹瀉是(shì)可以通過簡單的個人衛生和食品安全措施來預防的：
1.注意飲水衛生
高溫可殺滅緻病微生物，飲用水需煮沸後再飲用,或選用衛生合格的桶裝水、瓶裝水。
2.講究食品衛生
（1）食物要生熟分開，避免交叉污染；
（2）吃剩的食物應及時儲存在冰箱内，且儲存時間不宜過長，再次食用前，需要熱透；因爲冰箱低溫隻能延緩細菌生長，并不能滅菌。
（3）盡量少食用易帶緻病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海産品；如食用時，需煮熟蒸透，不要生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用；
（4）各種醬制品或熟肉制品在進食前，應重新加熱；
（5）涼拌菜可加點醋和蒜。
3.培養良好的飲食衛生習慣
（1）注意手衛生，平時常洗手，飯前、便後手要洗淨；
（2）不暴飲暴食，不吃腐敗、變質的食物，生食食物一定要洗淨，盡量減少生冷食品的攝入；
（3）對養有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛生，同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。
4.盡量減少與腹瀉病人的接觸
病人用過的餐具、便器、卧具都應該消毒，以避免疾病的傳播和流行。
5.提高免疫力
調節飲食結構，平衡膳食，合理營養，提高機體免疫力。加強身體鍛煉，增強抵禦疾病的能力，注意勞逸結合。根據氣候變化，及時增減衣服，避免着涼感冒。
6.通風透氣
衣被、用具要勤洗勤換，注意居室通風，保持室内空氣清新，通風透氣是(shì)減少緻病微生物的有效方法。
當前位置 : 
